« イヤリング | トップページ | 「トラックバックTシャツ」私も当たりました »

2004年5月11日 (火)

健康のためにしていること<声楽>

トラックバック野郎のお題が出たようなので、参加してみます。

そろそろ、やりはじめて、3年が経過するのでしょうか・・・
毎年、仕事が超繁忙期は、2~3ヶ月お休みするのですが、なんとか続けています。
声楽」のレッスンに週に一度通ってます。
コーラスではなく、マイペースでできる個人レッスン。

ともかく、身体もあまり動かさない上にストレスのたまる仕事で、このままでは、心身ともによくないと思い、始めました。
スポーツジムに通うようなハードなことや、毎日歩くような地道な努力は私には続かない。(;_;)

疲れたときや休みたいと思った時ほど、無理してレッスンに行くようにしています。
レッスン終了後は、背筋がのびて、姿勢もよくなり、大きな声を出してストレス解消、とてもいい気分になります。
1回のレッスンの半分は体操・・・肺を持ち上げる、腹筋背筋を鍛える、腰をしっかり支えるためのもの。
最初の頃は、ずっと筋肉痛でした。(~_~;)
残り約半分は、ボイストレーニング・・・呼吸法と発声練習。おもいきり息を出し入れするので
いまだに、毎回、クラクラして、目の前に星がチラチラしています。(+_+)
で、最後に少しだけ歌を歌います。
レッスンを始めた頃は、日本の童謡を唄っていました。由紀さおり&安田祥子のような。
最近は、イタリア歌曲に挑戦中。(歌詞の意味は対訳を読まないとさっぱりわかりません)

いつか、シューベルトの「アヴェマリア」を人前で歌えるといいなぁ。(^.^)

|

« イヤリング | トップページ | 「トラックバックTシャツ」私も当たりました »

コメント

 こんにちは(^^)。
 歌は体操からですよね。小学校4年から6年まで合唱クラブでした。市の大会ではほとんど最優秀賞を取っていた学校だったので、毎日朝練と午後練がありました。腹筋・背筋は基本でしたね。
 私も思いっきり歌が歌いたいです。カラオケで良いんですけど・・・。

投稿: みゅーみゅー | 2004年5月12日 (水) 19:52

みゅーみゅーさん、こんばんは。
合唱は、ハーモニーの醍醐味がいいですよね。
合唱はもっぱら聞きに行くばかりです。
カラオケは、もう10年近く行ってないかも。(^^ゞ
みゅーみゅーさんはこの間行かれたんですよね。
私も、最近の曲全然わかりませんし、
レッスンのおかげで(?)何を歌ってもファルセットで、
ポップスもオペラのようになってしまいそうです。(*^_^*)

投稿: | 2004年5月12日 (水) 23:04

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/23990/574565

この記事へのトラックバック一覧です: 健康のためにしていること<声楽>:

« イヤリング | トップページ | 「トラックバックTシャツ」私も当たりました »